每一次騰空而起，旋轉騰挪間，熊娃娃秒變空中飛人，老爸速成灌籃高手，媽咪化身女神。這可不是雜技，這是當下最炫酷時尚的流行運動場——蹦床公園。蹦床遊樂是近幾年風靡l國内的運動，它給人一種飛翔飄逸的享受，成人和兒童都能蹦得不亦樂乎。

蹦床公園更是與健身房、室内遊樂場完全不同，它是最适合全家人一起嗨的健身樂園。因爲蹦床館内不僅有爲孩子們設計的蹦床區，更有适合成人玩的蹦床籃球區、高空飛翔區，以及女士最愛的蹦床減脂操等等。可以自娛自樂，也可以多人競技，還能親子互動，我們終於可以和爸比
、媽咪一起玩遊戲瞭。

蹦床公園适合誰玩？對身體有什麽好處？跟遊樂場的蹦床有何區别？

小編給大家簡單的小科普：

蹦床運動适合誰玩？
3歲以上的兒童和成人都可以玩。3歲以上的孩子骨骼發育已趨於正常，而且彈跳是借助蹦床來完成，隻要在正常的運動強度下採用正確的姿勢，是不會對身體造成傷害的，同時，它讓參與者體驗跳躍的樂趣。

蹦床運動對身體有什麽好處？

蹦床設備蹦面的反彈性可以促進骨骼生長，能充分發揮身體多個部位的協調和平衡能力，對治愈感統失調的孩子有很大的幫助，對孩子的生長發育非常有好處。對成人，蹦床運動5分鍾相當於跑步機快跑30分鍾的卡路裏消耗量，這絕對是一種很好的鍛煉方式。

專業蹦床公園和遊樂場的充氣式蹦床區别？

市面上有很多供孩子玩樂的充氣蹦床不少，爲什麽還要花幾倍的錢來蹦床館呢？最大的區别在於安全程度。充氣式蹦床的氣體存在不穩定性，有爆炸或漏氣的可能，遇強風還會倒，存在安全隐患。而蹦床館内的蹦面是專業材料制成的，下方是固定的，彈性強，舒适性和穩定性也很好。不論是成年人還是娃都不容易受傷。

在蹦床公園需要注意什麽？

一，對於自己不熟悉的床，上蹦床後多試跳幾次，找準重心點；

二，落床時，注意屈膝，不能直落，以免膝關節受傷；

三，心髒、膝關節、腰椎疾患者最好不要嘗試蹦床運動；

四，運動前要充分活動各關節部位。